【徳川家康の有名な話】
「鳴かぬなら、鳴くまで待とうホトトギス」――家康の“忍耐”を象徴する名句の真実
徳川家康を語るうえで欠かせないのが、この有名な句です。
「鳴かぬなら、鳴くまで待とうホトトギス」
織田信長、豊臣秀吉、徳川家康の性格を対比するために江戸時代以降に作られた句で、家康の“忍耐力”を象徴する言葉として広く知られています。
- 信長：鳴かぬなら殺してしまえホトトギス（苛烈・即断）
- 秀吉：鳴かぬなら鳴かせてみせようホトトギス（柔軟・工夫）
- 家康：鳴かぬなら鳴くまで待とうホトトギス（忍耐・継続）
実際の家康も、若い頃から人質生活で苦労し、何度も失敗しながらも「耐えて時を待つ」という戦略で生き延びた人物でした。
三河一向一揆の鎮圧や、秀吉への臣従、関ヶ原の前の慎重な動きなど“待つ力”が家康の勝因であることは、歴史的にもよく語られています。
この句は後世の創作ではありますが、
家康の本質を驚くほど正確に表しているため、現代まで「家康＝忍耐の人」というイメージが定着する大きな要因となっています。
家康は“薬マニア”!？――膨大な薬リストで体を守った将軍の知られざる日常
徳川家康といえば冷静沈着な天下人というイメージが強いですが、実は“薬の収集家”“健康オタク”という意外すぎる一面を持っていました。江戸幕府の記録や家康の周囲の証言には、「家康は薬を好み、薬草の効能を研究した」という記述が数多く残っています。
■ 幼少期の体の弱さが“薬好き”の原点
家康が薬に異様な関心を示した背景には、幼い頃から体が弱かったという事情があります。
三河の岡崎城で生まれた家康は、幼少期は病気がち。さらに6歳からの人質生活ではまともな医療も受けられず、常に“命の不安”と隣り合わせでした。
この経験から、家康は
- 病に勝つための知識を身につけたい
- 自分の体は自分で守る
という考え方を持つようになります。
■ 全国から珍しい薬を収集
天下人になってからも、家康は医師や学者を呼び寄せて薬草の研究に没頭しました。
江戸城や駿府城には薬草園が設けられ、全国から選りすぐりの薬草が集められました。
特に家康がこだわったのは、以下のような薬草・薬品です。
- 熊胆（ゆうたん） … 熊の胆のう。滋養強壮。
- 朝鮮人参 … 血行促進と疲労回復。
- 沈香（じんこう） … 心を落ち着ける香木。
- 当帰（とうき） … 血の巡りをよくする漢方。
これらは当時、非常に高価で貴重な品で、家康は効能をノートのように書き留め、摂取の量や時間まで細かく管理していました。
■ 家康の愛用薬「金創丸（きんそうがん）」
家康の薬好きで最も有名なのが、**「金創丸」**と呼ばれる万能薬です。
金創丸は
- 切り傷
- 打撲
- 腹痛
- 下痢
- 疲れ
など、あらゆる症状に効果があるとされ、家康は戦場にも必ず携帯していました。
関ヶ原の戦い・大坂の陣の際にも、家康は兵士と同じように薬を持ち歩き、自分で体調を確認しながら調整していたと言われています。
この万能薬は、のちに幕府の公式薬として広まり、庶民の間でも「家康公の薬」として親しまれました。
■ 医師に質問攻め！家康は“人体研究家”でもあった
側近の記録には、
「家康公は薬を楽しむように研究し、医者にも飽きるほど質問をした」
とまで書かれています。
家康は単に薬を飲むだけではなく、
・なぜ効くのか
・体のどこに作用するのか
・どのように治療法が変化しているのか
といった“理由”を突き詰めて考えるタイプの人物でした。
そのため、城に呼ばれた医師たちは、治療だけでなく講義を求められたと言います。
■ 家康の“健康法”は幕府の政策にも影響
薬マニアだった家康の影響は、幕府の政策にも色濃く反映されました。
- 衛生観念の向上
- 医師制度の整備
- 薬種商（薬屋）への規制
- 漢方医学の体系化
など、江戸時代の医療制度の基盤には家康の価値観が大きく反映されています。
家康の「薬への執念」は、単なる趣味にとどまらず、のちの日本社会の健康文化までを左右したのです。
■ 長寿の理由は薬・食事・運動の徹底管理
家康は75歳まで生き、戦国武将としては異例の長寿でした。
その理由は、薬だけでなく
- 鷹狩りなどで体を動かす習慣
- 質素な食生活（特に味噌好き）
- 常にストレスを管理する性格
こうした“総合的な健康管理”の結果だといわれています。
家康の慎重で粘り強い性格は、戦略だけでなく健康管理にも表れたとも言えるでしょう。
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家康は“読書家すぎる武将”？――一日300ページ読むこともあった学問への情熱
徳川家康と聞くと「冷静で慎重」「粘り強い武将」というイメージが強いですが、実は彼の強さを支えた最大の武器の一つが“読書”でした。家康は戦国武将のなかでも群を抜く“読書家”であり、現代で言えば「ビジネス書・歴史書・哲学書を毎日読み込む超インテリ系リーダー」だったのです。
■ 若き日の“人質生活”が読書家への道を開いた
家康の読書習慣の原点は、少年時代の今川家での人質生活にありました。
同年代の武将が兵法や武芸に明け暮れる中、家康は一日中書物と向き合うことができる環境に身を置いていました。
そこで彼が学んだのが、
- 孫子や呉子などの兵法書
- 中国の歴史書（『史記』『十八史略』など）
- 儒学・仏教の教え
こうした書物の世界観は、家康に“戦いは力だけではなく知で勝つ”という価値観を与えました。
のちに「負けて勝つ」「敵を利用する」「耐えて時を待つ」といった家康特有の戦略思考は、この時期の読書によって形成されたといわれています。
■ 一日300ページ読むこともあった――驚異の集中力
家康の読書量は並外れていました。
江戸幕府の文献には、家康が
「一日300ページを読み、要点を家臣に語った」
という記録まで残っています。
当時の書物は今よりも漢文中心で、読み解くには高度な素養が必要です。
それを毎日のように読み続ける集中力と根気は、まさに“読書家すぎる武将”と言えるでしょう。
読書は家康にとって
- 情報収集
- 状況分析
- 人物観察
- 自分自身の精神統一
そのすべてを兼ね備えた“戦略の源泉”でした。
■ 儒学者・学者を重用し、学問を政治の中心に据えた
家康は将軍となってからも読書を欠かさず、
- 林羅山（儒学者）
- 吉川惟足（神道家）
など、学問に長けた人物をそばに置きました。
彼らは単なる学者ではなく、“家康のブレーン”として、
- 政治の理論づくり
- 外交の判断
- 家康の精神的支柱
という重要な役割を果たします。
家康は自ら学ぶだけでなく、人材を活かすことで学問を国家運営の中心に据えたのです。
■ 家康は「知のインフラ」まで整備した
家康は学問の価値を深く理解していたため、将軍就任後には江戸に学問の土台となる施設を整備しました。
- 昌平坂学問所（しょうへいざかがくもんじょ）（のちの最高教育機関）
- 書物の収集・整理
- 学者の育成と保護
これによって江戸はやがて“学問の街”となり、識字率も向上。
江戸時代の教育レベルが世界でも高かったのは、家康の政策の恩恵によるものが大きいのです。
■ 読書は家康の「精神の拠り所」でもあった
戦乱の時代に生きる家康にとって、読書は単なる知識ではなく、
- 心を落ち着ける
- 怒りや不安を抑える
- 冷静な判断を助ける
- 自分の人生を見つめ直す
こうした“心の支え”でした。
特に『貞観政要（じょうがんせいよう）』という中国の帝王学の書物は、家康が愛読した本の一つで、政治の参考書として何度も読み返したといわれています。
■ 家康が失敗が少ないのは「読書による分析力」の賜物
家康は信長・秀吉に比べると大きな失敗が極めて少ない人物として知られています。
これは偶然ではありません。
読書によって歴史の流れ、人物の心理、国家運営の原理を深く理解していたからこそ、
- 無理な行動をしない
- 感情に流されない
- 火種を早く見つける
- 勝つまで“待つ”
といった慎重な戦略が取れたのです。
つまり家康の天下取りは、
武力の勝利ではなく、「知の勝利」でもあったといえます。
家康は“動物が大好き”だった!?――特に鷹と犬を溺愛した将軍の素顔
徳川家康といえば、戦国乱世を生き抜いた冷静な軍略家という印象が強いですが、実はその裏で“動物好き”という意外すぎる一面を持っていました。家康の側近たちの記録には、鷹や犬に向ける家康の優しい視線や、動物と触れ合う時間を心から楽しむ姿が度々登場します。
戦国武将の中でも特に 「鷹」 と 「犬」 を深く愛した家康。その理由には、彼の生き方や心の在り方が反映されています。
■ 鷹狩りは家康の“人生の一部”だった
家康といえば鷹狩り。その熱中ぶりは、趣味の枠を超えて“日課”と言ってもいいほどでした。
鷹狩りは単なる娯楽ではなく、武将にとっては
- 運動不足の解消
- 精神を整える修行
- 家臣との信頼づくり
- 政治的な交流の場
という実用的な意味がありました。
しかし家康の場合、それ以上に“鷹そのもの”に対する深い愛情がありました。
鷹の体調管理、餌の内容、飛ばすタイミング、鷹の機嫌まで細かく観察し、鷹師と長時間話し込むことも日常茶飯事。
鷹の名前を一羽一羽覚え、調子が良いか悪いかを見抜く“鷹マニア”でした。
● 鷹狩りで決断が生まれた
鷹狩りの最中に政治の重要な決断をしたという記録も残っており、家康にとって鷹狩りは
「心の雑音が消え、冷静に考えられる時間」
だったと言われています。
関ヶ原・大坂の陣など重大局面の前にも鷹狩りをしていますが、これは「戦いの準備」というより“精神を整える儀式”の意味が強かったのです。
■ 家康は“犬好き”でも有名だった
家康は犬にも深い愛情を抱いていました。
家臣の日記には、
「犬を膝に抱き、毛並みを撫でながらくつろぐ家康公」
という、天下人とは思えないほのぼのとした姿が書かれています。
特に家康が可愛がった犬には、
- 特別な餌（鹿肉・魚・特製の餅）
- 毛並みを整える専属の世話係
- 寒さ対策の寝具
など、手厚い待遇が与えられていました。
戦や政治の緊張の中で、犬と過ごす時間は家康にとって唯一の“心が緩む瞬間”だったのでしょう。
● 戦場にも犬を連れて行った？
一部資料には、家康が戦場に犬を連れて行ったという逸話もあります。
もちろん戦わせるためではなく、
「心を落ち着かせるため」
だと言われています。
戦国武将としては非常に珍しい行動で、家康の動物への優しさが表れています。
■ 動物好きな性格は“殺生を嫌う”価値観にも通じる
家康は仏教の影響もあって“殺生を嫌う”一面がありました。
鷹狩りをしていても、必要以上に獲物を仕留めさせることはなく、鷹が満足すると狩りを切り上げさせることも多かったと言われています。
それは、
- 過度な殺生を避ける
- 自然の摂理に敬意を払う
という家康の価値観ゆえでした。
この考え方は、のちに江戸幕府の政策にも反映され、江戸時代の平和と安定を支える“穏やかな社会意識”の基礎となります。
■ 動物好きな家康の素顔は、天下人の“心のケア”を示していた
戦国という裏切りと戦が日常の世界で、家康は常に精神的な緊張を抱えていました。
その中で、鷹や犬との触れ合いは、家康にとって
「心を回復させる大切な時間」
だったのです。
歴史の表舞台では冷静沈着な軍略家として描かれる家康も、裏側には
- 鷹の体調を心配し
- 犬を撫でて癒され
- 動物に囲まれて笑う
そんな“優しい人間性”がありました。
このギャップこそが、家康が長く生き、冷静さを失わず天下を取れた理由の一つなのかもしれません。
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家康の“勝負めし”は味噌汁!?――戦の朝に必ず飲んだ“勝利のルーティン”
徳川家康は、戦国武将の中でも“食へのこだわり”が強かったことで知られています。
その中でも特に有名なのが 「味噌汁」。
家康は出陣前の朝に必ず味噌汁を飲む習慣を持っており、これは現代でいう「ルーティン」そのもの。家康の長寿と勝負強さを支えた“心の儀式”でした。
■ 味噌汁は家康の「精神安定剤」だった
家康は「気持ちを一定に保つこと」を非常に大切にしていました。
戦国時代の出陣といえば、
- 生死が毎回かかる
- 家臣や兵の命を背負う
- 緊張と不安に包まれる
そんな極限状態です。
そのなかで家康が選んだのは、
いつも通りの味噌汁を飲むことで“心を平常に戻す”こと。
味噌汁の温かさ、香り、塩味は、若い頃から続いていた家康の“原点の味”。
人質生活で不安だった日々でも、味噌汁を飲むことで気持ちが落ち着いたといいます。
つまり味噌汁は、家康にとっての “心の土台”をつくる食事 だったのです。
■ 栄養価の高さにも着目していた家康
家康が味噌汁を選んだ理由は精神面だけではありません。
医学や薬に詳しい家康は、味噌の栄養価を直感的に理解していました。
味噌には
- 発酵による乳酸菌
- 体力回復に必要なタンパク質
- 塩分による疲労軽減
- ミネラルやビタミン
が含まれており、戦場に向かう兵士にとっては“完全食”に近い存在でした。
さらに味噌は長期保存が可能で、家康が生きた時代の保存食としても優秀。
味噌汁は簡単に作れ、寒冷地でも暖を取れる万能食でもありました。
家康はこの“合理性”にも惚れ込んでいたと考えられています。
■ 家康は味噌の製法までこだわっていた
家康はただ味噌汁を飲むだけではなく、
味噌の産地や製法まで自分の好みで指示していた
という記録が残っています。
特に家康が好んだとされるのは、
- 八丁味噌（愛知岡崎）
- 三河味噌
などの濃い赤味噌。
赤味噌は塩分が高く、発酵が進み、保存性が優れているため、
戦場に持っていく“勝負食材”としても最適でした。
家康の“味噌好き”は周囲にも知られており、
大名たちは家康への献上品として「特製味噌」を贈ることもあったほどです。
■ 出陣前の“味噌汁ルーティン”が生んだ集中力
家康は、戦の前に味噌汁を飲むことで、
- 心が安定する
- 判断力が冷静になる
- いつも通りのリズムが作れる
というメリットを重視していました。
特に有名なのは、
関ヶ原の戦いの朝にも味噌汁を飲んでいた
という逸話です。
家康はこの大勝負の前であっても慌てず、日常を崩さなかった。
この“心の余裕”こそが、家康が天下を取った理由の一つと語られます。
現代でいうアスリート的な「ルーティン」の概念を、戦国時代にすでに取り入れていたのです。
■ 家康の長寿を支えた“食習慣の哲学”
家康は75歳まで生き、戦国武将としては驚異的な長寿を誇りました。
長寿の理由は薬や運動だけでなく、
- 質素な食事
- 発酵食品を中心とした食生活
- 日々のルーティンの徹底
こうした総合的な健康管理にあります。
味噌汁はその中心であり、家康の人生観そのものでした。
「日々の当たり前を守る者が、勝負でも勝つ」
家康が大事にした味噌汁は、ただの料理を超えた“戦略食”だったのです。
まとめ
天下を統一し、260年以上続く江戸幕府の礎を築いた徳川家康。
しかし、その成功を支えたのは武勇や大軍だけではありませんでした。
家康の本当の強さは、
“日常の積み重ね”を誰よりも大切にしたこと
にあります。
幼いころから体が弱く、過酷な人質生活を生き延びた家康は、
自分の身を守るために薬を研究し、全国から薬草を集めた“薬マニア”。
同時に、兵法書や歴史書を深く読み込み、一日300ページを読むほどの“読書家”でもありました。
さらに、鷹や犬を溺愛する優しい一面もあり、動物たちとの穏やかな時間が、
戦乱の中で揺れ動く心を静める“癒やし”となりました。
そして戦の朝には必ず味噌汁を飲む――。
その小さなルーティンが、どんな大勝負でも平常心を保つための“心の軸”となり、
家康の判断力や冷静さを支えていたのです。
こうして見てみると、家康は特別な天才ではなく、
日常を整え、心と体を管理し、学びを積み重ねた結果、天下人へとたどり着いた人物
だと言えるでしょう。
だからこそ、彼の人生は現代の私たちにも多くのヒントを与えてくれます。
「健康」「学び」「心の安定」「日々のルーティン」――
この4つを欠かさなかった家康の生き方は、まさに時代を超えた成功の法則です。
戦国の世を終わらせた家康の強さは、
派手な武功より、むしろ丁寧な日常の積み重ねに宿っていました。
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